Teenagere i dag bliver udsat for et sandt bombardement af informationer og indtryk, hver eneste dag året rundt. De skal forholde sig til deres egen udvikling og identitet, fremtiden der ligger derude og venter, vennerne, job og uddannelse, fritidsjob, verden i al...
De fleste af os, har nok oplevet tanken eller følelsen af, at mandag kan være rigtig svær at tænke på i forhold til jobbet, men for nogen kan den tanke eller følelse tage til og blive mere eller mindre permanent. Hvis du har lidt for mange af disse “jeg hader mit job”...
Tips til at undgå et mentalt sammenbrud Igennem snart mere end to måneder, har vi hørt om covid-19 til bevidstløshed, både gennem de etablerede medier, mennesker i vores omgangskreds, men også på de sociale medier har der været rigelig med information om corona, og...
At være arbejdsløs har alle dage være forbundet med stress. Ikke at have et arbejde, og ikke at føle at man bidrager med sine kompetencer, og følelsen af at være tilovers, er noget af det værste du kan opleve i livet, og det ødelægger dit selvværd, gør dig deprimeret...
Det er ok at grine – selv under en pandemi Vi har nok alle sammen hørt det populære udtryk, at latter er den bedste medicin der findes, men er det nu også helt i orden, i disse corona-tider eller er det helt malplaceret? De fleste psykologer ville sige ja. Så absolut....
Nogle mennesker elsker at have faste daglige rutiner, mens andre ville kaste op, ved tanken om at dagligdagen var alt for forudsigelige og planlagt. Men under tider med stor stress, kan det faktisk være en utrolig stor hjælp og lettelse, at have struktur og rutiner,...
